Una de les funcions bàsiques dels mitjons esportius és millorar la seva funció d'absorció de la suor mitjançant mètodes de teixir més científics i materials específics. A la carrera, sobretot a la carrera de llarga distància, la gent tindrà molta suor als peus. Sense uns bons mitjons esportius per absorbir la suor, és fàcil que la suor passi a través dels mitjons cap a les plantilles, el folre de les sabates i altres parts, accelerant la pèrdua de sabates de running.
2. Augmentar la fricció i estabilitzar els peus.
Els mitjons diaris de fons pla tenen un fons més llis, a diferència dels mitjons esportius antilliscants que tenen un procés especial de teixit a les plantes dels peus, i és difícil tenir una gran fricció amb les plantilles de l'entresola per estabilitzar els peus. No'no subestimeu aquesta funció. Moltes lesions de genoll i turmell poden ser causades per la inestabilitat del peu dins de la sabata de running.
3. Engrossiment objectiu per protegir els teus peus.
Agafeu uns mitjons esportius antilliscants i els podreu veure a les mans. Moltes zones s'han engrossit. Per exemple: l'engrossiment de la falange és per evitar els danys a les sabatilles de running causades per la falange i el teixit de la cara interna de la falange quan hi ha problemes amb la falange superior de les sabatilles de running; alguns mitjons esportius amb mitjons superiors més alts també s'afegiran al turmell, al tendó d'Aquil·les i al tendó d'Aquil·les. Gruixuda, per evitar danys per fricció a aquestes parts quan el material de les sabatilles és dur.
4. Proporcionar suport als peus.
Una altra diferència amb els mitjons normals és que els mitjons esportius antilliscants solen tenir una millor capacitat d'embolcall. Amb l'engrossiment de determinades parts, els mitjons esportius poden proporcionar una certa quantitat de suport als peus per als corredors i els golfistes.